Unieść (czasem nazywana Uniestą) to rzeka o długości około 26 km. Na odcinku Maszkowo - Sianów - Osieki wyznaczono na niej szlak kajakowy mierzący około 19 km. Na trasie w kilku miejscach można spotkać punkty rekreacji z miejscem na ognisko i deszczochronami oraz tablicami informacyjnymi.
Unieść uchodzi do jeziora Jamno, na południe od wsi Osieki. Na odcinku od Sianowa - nurt ma spokojny (dno jest niedaleko) - są to więc odpowiednie warunki dla początkujących kajakarzy czy rodzin z małymi dziećmi.
Skrzynka dostępna także dla nie płynących kajakiem. Pojemnik 50ml z lobgookiem i fantem dla pierwszego znalazcy.