Skrzynka jest częścią GeoŚcieżki

[ROW] Rowerowa Obwodnica Wrocławia

Serdecznie zapraszamy na wyjątkową wrocławską rundkę keszową!

Pokrzywa (Urtica dioica) to prawdziwa królowa ziół – niepozorna, parzy, ale kryje w sobie ogromne bogactwo.

    Opis rośliny

    Wieloletnia roślina zielna o parzących włoskach na liściach i łodygach.

    Dorasta do 1–1,5 m wysokości.

    Kwitnie od czerwca do września drobnymi zielonkawymi kwiatami.

    Rośnie powszechnie na łąkach, przy drogach, w zaroślach i ogrodach.

    Właściwości lecznicze

    Pokrzywa ma silne działanie oczyszczające, wzmacniające i mineralizujące.            Wykorzystuje się zarówno liście, jak i korzeń oraz nasiona.

    Związki aktywne:

     witaminy: A, C, K, B2, kwas foliowy

    minerały: żelazo, magnez, wapń, potas, krzem

                                                                                              flawonoidy, garbniki, kwasy organiczne, chlorofil

Zastosowanie zdrowotne

Liście (najczęściej używane):

- działanie moczopędne i oczyszczające (na nerki, wątrobę, limfę)

- poprawiają krążenie krwi, obniżają ciśnienie

- wzmacniają włosy i paznokcie, redukują łupież

- wspomagają leczenie anemii

Korzeń:

- stosowany przy problemach z prostatą i układem moczowym

- działa przeciwzapalnie i lekko hormonalnie

Nasiona:

- uznawane za naturalny tonik dla wyczerpanych organizmów

- stosowane przy osłabieniu, rekonwalescencji, problemach z libido

Jak zbierać i suszyć

Liście: zbieraj w maju–czerwcu, przed kwitnieniem. Susz cienką warstwą w cieniu.

Korzeń: wykop wczesną wiosną lub późną jesienią, dokładnie umyj i wysusz.

Nasiona: zbieraj po przekwitnięciu, gdy są dojrzałe, lekko brązowe.

Domowe przepisy

1. Napar z pokrzywy (oczyszcza i wzmacnia)

1 łyżka suszonych liści

1 szklanka wrzątku

Parzyć 10–15 minut, pić 1–2 razy dziennie

2. Wzmacniający sok ze świeżej pokrzywy

Zblenduj świeże liście, odciśnij przez gazę

Pij 1–2 łyżki dziennie (rozcieńcz wodą lub sokiem z jabłek)

Kuracja: 10 dni, potem przerwa

3. Maska do włosów

1 szklanka naparu z pokrzywy

1 łyżka octu jabłkowego

Wmasuj w skórę głowy, zostaw na 20 minut, spłucz

4. Nalewka z nasion pokrzywy (na siły witalne)

2 łyżki nasion

200 ml spirytusu lub wódki 40%

Odstawić na 2–3 tygodnie, przecedzić

Stosować po 10–20 kropli dziennie (po konsultacji z fitoterapeutą)

Ciekawostki

W dawnych czasach pokrzywą oczyszczano krew wiosną, jako jedno z pierwszych „zielonych lekarstw”.

Z włókien pokrzywy robiono tkaniny, liny i sieci – była alternatywą dla lnu.

Według ludowych wierzeń, parzenie pokrzywą odpędzało złe duchy i wzmacniało odporność!

W kuchni można ją traktować jak szpinak: zupa pokrzywowa, pesto, farsz do pierogów.

O keszu:

Kesz, to mikro, schowane przy korzeniu drzewa