Rowerowa  Obwodnica Koszalina to trasa licząca około 90km.  Okrążając miasto, biegnie głównie malowniczymi  drogami leśnymi i polnymi (choć asfaltowych również nie brakuje) powiatu koszalińskiego.
Nasza trasa nie jest specjalnie oznakowana, jednak w wielu miejscach biegnie wzdłuż wyznakowanych szlaków turystycznych – pieszych lub rowerowych. 
Przebieg  ROK:  Przytok-Szczeglino-Manowo-Strzekęcino-Cieszyn-Mścice-Mielno-Łazy-Osieki-Iwięcino-Wierciszewo-Karnieszewice-Przytok.
Na tak wytyczonej trasie zlokalizowaliśmy prawie 150 skrytek. Same kesze nie powinny nastręczać większych trudności, jednak  ich ilość na dość długiej trasie powoduje, że na wycieczkę należy zabrać  sporą dawkę sił i cierpliwości, a najlepiej podzielić przejażdżkę na kilka etapów.
Suma wzniesień do pokonania to niecałe 200 metrów.
Na wycieczkę proponujemy wybrać się rowerem górskim, trekkingowym bądź crossowym. Szosówką będzie trudno – jest sporo odcinków typowo leśnych, trochę szutrów, piachu…  Jak to w terenie.
Co do poruszania się samochodem, to część keszy na pewno można podjąć i w ten sposób. Pamiętajmy jednak o zakazie poruszania się pojazdami mechanicznymi po drogach leśnych.
Życząc wszystkim śmiałkom samych przyjemnych wrażeń z rajdu na trasie ROK, zapraszamy na szlak!

Jamieński Nurt – Czajcze
Jamieński Nurt to wodna przetoka łącząca jezioro Jamno z Morzem Bałtyckim. Jej długość wynosi około 700 metrów. Nad kanałem znajduje się most łączący Mielno z Łazami. Nazwę Jamieński Nurt wprowadzono w 1949 roku, zastępując poprzednią niemiecką nazwę Jamunder Tie. W pobliżu kanału istniała niemiecka osada Deep, przed II wojną światową mieszkało w niej 145 osób.

W marcu 1945 roku osadę zajęli Rosjanie. Część mieszkańców zdążyła się ewakuować samolotami z bazy lotniczej Kriegsmarine w Unieściu. O pozostałych mieszkańcach niewiele wiadomo. W 1947 roku do opuszczonej osady dotarli polscy osadnicy. Polską nazwę Czajcze wprowadzono urzędowo w 1948 roku, zastępując poprzednią niemiecką nazwę Deep. W 1951 roku ówczesne władze wydały zarządzenie o likwidacji osady i przeznaczeniu terenu na potrzeby wojska. Teren przekazano Wojskom Ochrony Pogranicza. Osada Czajcze przestała istnieć.

Kilka lat temu kanał został przebudowany i funkcjonują na nim kontrowersyjne wrota sztormowe. Żeglarze, wędkarze, obrońcy przyrody i liczni specjaliści wskazują na ich negatywny wpływ na stan jakość wody w jeziorze Jamno oraz na możliwość przedostania się ryb.