5000 kroków to około 3,8 km - niedużo przecież, a zrzuca z nas ok. 250 kalorii, do tego poprawia krążenie, wzmacnia serce i sylwetkę. Da się wygospodarować trochę czasu dla siebie, ja chodzę już od ponad roku robiąc minimum 5 000 kroków dziennie z moją "koleżanką" - opaską sportową. :)
Skrzynka zawiera tylko logbook, uwaga na tłumy ludzi, proszę podjąć kesza i odejść z nim dalej, odkładamy tak jak zastaliśmy.