Log in om de coördinaten te kunnen zien.
Hoogte: 60 meter NAP
Provincie:
Polen > lubelskie
Cache soort: Eigen Cache
Grootte: Normaal
Status:
Kan gezocht worden
Geplaatst op: 24-04-2018
Gemaakt op: 24-04-2018
Gepubliceerd op: 24-04-2018
Laatste verandering: 29-04-2024 
52x Gevonden 
0x Verplaatst
0 km
0x Niet gevonden 
11 Opmerkingen 
1 Volgers 
226 x Bekeken 
39 x Gewaardeerd 
Beoordeeld als: uitstekend
19 x Aanbevolen
Cache attributen
Beschrijving
PL
Umiesz kręcić hula hopem? Nie przejmuj się, ja też nie. Ale kiedyś wpadło mi w ręce coś zwane powerhoopem. To takie hula hop, tylko z ciężarkami w środku. Dzięki ciężarowi i prawom fizyki dużo łatwiej się nim operuje niż tradycyjnym, pustym hula hopem. Ja tym już kręcić się nauczyłam.
Teraz kolej na keszerów.
Zadanie jest proste. Spróbuj utrzymać kółko w ruchu przez 30 sekund. Niby niedużo, ale.... a jak już uda się kręcić dłużej spróbuj sztuczek: krok w przód/tył, przysiad, przyklęk.. dla wytrwałych pompki;)
ŚRODKI OSTROŻNOŚCI:
Każdy sport ma jakieś przeciwwskazania. Bardzo proszę, zapoznaj się z poniższymi i tylko jeśli stwierdzisz, że nie dotyczy Cię żaden z nich podejmij się zadania. Kesza podejmujesz na własną odpowiedzialność.
- ciąża (z powodu braku udokumentowanych badań wpływu ćwiczeń na osoby ciężarne)
- problemy z krążeniem, szczególnie podatność na częste sińce
- zabiegi, kontuzje, uszkodzenia stawów i kręgosłupa (ćwiczenia powinny być skonsultowane z lekarzem)
Pierwsze ćwiczenia z powerhoop mogą prowadzić do pojawienia się siniaków w okolicy talii, co jest zjawiskiem normalnym!
Logs:
52x
0x
11x
